dmBio Zeleninová směs s arašídovou omáčkou.mp4

ZELENINOVÁ SMĚS S ARAŠÍDOVOU OMÁČKOU

SUROVINY NA 2 PORCE:
• 2 lžíce slunečnicového oleje
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 1 žlutá paprika
• 1 mrkev
• ½ brokolice
• 200 ml vody
• 4 lžíce dmBio arašídové pomazánky
• 2 lžíce dmBio sójové omáčky
• 2 lžičky dmBio hořčice
• 1 lžíce dmBio citronové šťávy
• 1 lžíce dmBio agávového sirupu
• ½ lžičky soli
• ½ lžičky pepře

K SERVÍROVÁNÍ:
• 120 g dmBio kuskusu z cizrny a červené čočky
• 200 ml vody
• 1 lžíce dmBio slunečnicového oleje
• 1 lžička bylinkové soli
• hrst arašídů

Zeleninovou směs duste 15 minut. Kuskus nechte nabobtnat 10 minut.

POUŽITÉ SUROVINY:
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-cizrna-cervena-cocka-kuskus-p4058172824616.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-slunecnicovy-olej-p4058172779206.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-arasidova-pomazanka-p4058172513893.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-citronova-stava-p4058172627842.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-horcice-stredne-ostra-p4058172331169.html
• https://www.dm.cz/dmbio-agavovy-sirup-p4058172457968.html
• https://www.dm.cz/dmbio-sojova-omacka-shoyu-p4058172620942.html


Další skvělé recepty najdete na kanálu dmBio na ulozto.net/hledej
Další tipy: https://www.dm.cz/recepty
Kde koupíte: https://www.dm.cz/dmbio

Recept připravila Marie Donajová – mnoho dalších receptů a inspirace najdete na jejím blogu MaruškaVEG. Jak již z názvu vyplývá, připravuje veganské vyvážené recepty.